ATELIERS MENSUELS à Fontenay-sous-bois

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DANSE CONTEMPORAINE

Ateliers mensuels de 2h (samedi 15h-17h)

—> 28 janvier, 25 février, mars (date à déterminer), 29 avril, 27 mai, juin (date à déterminer)

Tous niveaux sauf débutants

 

« L’accent sera mis sur la transmission de matière chorégraphique.  Régulièrement et surtout en fin d’atelier, l’imaginaire et la créativité de chacun seront sollicités en vue de remodeler cette matière, seul et en groupe.

Nous nous intéresserons aux qualités du mouvement en terme d’espace, de temps, et d’énergie. Des temps d’exploration autour des notions de texture et d’état de corps permettront également de s’interroger sur ce qui vient remplir le geste dansé. Des mots seront mis sur les sensations traversées dans le but d’investir un imaginaire propre, d’affiner votre présence, nourrir votre danse, lui donner toujours plus de corps. »

 

 

GYM DOUCE

Ateliers mensuels d’1h (samedi 14h-15h)

—> 28 janvier, 25 février, mars (date à déterminer), 29 avril, 27 mai, juin (date à déterminer)

« Une fois par mois, Sébastien propose un atelier de Gym douce pour adultes, de 20 à 90 ans. Il n’est pas nécessaire de posséder une pratique antérieure en gymnastique ou autre pratique physique de bien-être, tous les niveaux sont acceptés.

Procurant calme et bien-être, les exercices proposés sont d’intensité modérée et visent à consolider le corps en profondeur pour un meilleur équilibre et maintien de la posture.

En vue d’une meilleure efficience et économie dans l’effort, l’atelier travaille sur la maîtrise du souffle, l’utilisation efficace de la respiration, le relâchement.

Un temps de relaxation est également mis en place afin de ressentir et observer les petits mouvements en soi. »


Lieu :

Maison du Citoyen, 16 rue du Révérend-Père Aubry – 94120 Fontenay-sous-bois (salle 304)

Au retour du printemps, et si le temps s’y prête, certains ateliers pourront être programmés au Jardin Le Râteau Lavoir, 4 rue Charles Bassée – 94120 Fontenay-sous-Bois

 


TARIFS

Atelier 1h  (Gym douce)

1er atelier de 1h : gratuit / 2eme atelier de 1h :   20€ (valant adhésion)   /   Les ateliers suivants : 8€  (= tarif adhérent)

N.B. : l’adhésion de 20€ permet d’être couvert en cas d’incident et d’accéder aux autres ateliers et projets menés sur l’année.

Atelier de 2h  (Danse contemporaine)

1er atelier de 2h :   20€ (valant adhésion)   /   Les ateliers suivants : 15€   (= tarif adhérent)

N.B. : l’adhésion de 20€ permet d’être couvert en cas d’incident et d’accéder aux autres ateliers et projets menés sur l’année.

CALENDRIER

Samedi 28 janvier / 14h—15h Gym douce + 15h-17h danse

Samedi 25 février / 14h—15h Gym douce + 15h-17h danse

Mars (date à déterminer)
Samedi 29 avril / 14h—15h Gym douce + 15h-17h danse

Samedi 27 mai / 14h—15h Gym douce + 15h-17h danse

Juin (date à déterminer)